Mémoire active
Des jeux simples pour mobiliser la mémoire visuelle, verbale et la mémoire de travail.
Voir les activités
Bien vieillir, à son rythme
Un esprit actif.
Un esprit actif.
Une vie connectée.
Des conseils simples, des activités stimulantes et un accompagnement humain pour aider les personnes âgées et leurs familles à rester curieuses, autonomes et proches les unes des autres.
Une approche humaineÉcoute, respect et simplicité
Des activités accessiblesÀ découvrir sans pression
Pour toute la famillePersonnes âgées et proches
Ce que vous trouverez iciDes ressources pour rester
Des ressources pour rester
actif et connecté
WELL AGING réunit des contenus clairs, des activités agréables et des guides pratiques pensés pour le quotidien.
Attention & concentration
Des exercices courts autour des formes, des couleurs et des situations de la vie quotidienne.
Commencer doucementLangage & expression
Des activités pour jouer avec les mots, raconter, associer et continuer à apprendre.
DécouvrirSenior Digital
WhatsApp, appels vidéo, photos, sécurité : des guides expliqués étape par étape.
Voir les guidesFamilles & aidants
Des idées concrètes pour partager des activités et accompagner un proche avec patience.
Poser une questionMini-formations
Des fiches, vidéos et ateliers courts pour avancer tranquillement, à son propre rythme.
Être informéM
ManarPsychologie cognitive · Vieillissement · Technologies numériques
À propos de ManarÉchanger avec Manar
Partager ses connaissances pour créer du lien
Manar est diplômée d’une licence en psychologie cognitive et d’un Master en psychologie du vieillissement et technologies numériques, obtenus au Maroc.
À travers WELL AGING, elle souhaite rendre ses connaissances accessibles, écouter les besoins des personnes âgées et de leurs familles, et proposer des activités qui donnent envie d’apprendre, d’échanger et de rester actif.
Psychologie cognitiveMémoire, attention, langage et fonctions cognitives
Vieillissement & numériqueAutonomie, stimulation et inclusion technologique
Une expérience très simpleAvancer ensemble,
Avancer ensemble,
étape par étape
Pas de parcours compliqué : chacun choisit ce qui lui fait plaisir et peut demander de l’aide quand il en a besoin.
01
Je découvre
Je choisis un thème qui m’intéresse : mémoire, numérique ou vie quotidienne.
02
J’essaie
Je réalise une activité courte ou je consulte un guide pratique.
03
Je partage
Je peux poser une question à Manar ou lui donner mon avis.
04
Je continue
Je reviens découvrir de nouvelles idées, sans pression et à mon rythme.
Pour commencerDes sujets utiles
Des sujets utiles
au quotidien
Les premiers contenus seront construits autour de questions concrètes, avec des mots simples et des exemples faciles à suivre.
Guide pratique
Le numérique, sans stress
Apprendre à utiliser WhatsApp, passer un appel vidéo et reconnaître les messages suspects.
Pourquoi la mémoire change-t-elle avec l’âge ?
Une explication claire pour distinguer les changements courants et mieux comprendre son quotidien.
Des activités à partager
Jeux de mots, souvenirs, photos et petites habitudes pour créer de beaux moments ensemble.
L’esprit WELL AGINGUne autre manière de parler
Une autre manière de parler
du vieillissement
Positive
Mettre l’accent sur les capacités, les envies et le plaisir de continuer à apprendre.
Accessible
Des mots simples, de grands caractères et des étapes faciles à suivre.
Connectée
Utiliser la technologie pour préserver l’autonomie et rapprocher les générations.